Suplemento vitamina D
Conhecida como a vitamina do sol, a vitamina D faz parte do grupo de micronutrientes, substâncias de extrema importância para as funções biológicas, mesmo em pequenas quantidades. Como não são sintetizados pelo organismo, esses nutrientes precisam ser adquiridos por meio de outras fontes. No caso da vitamina D, a exposição à radiação ultravioleta B é a principal delas. No entanto, para assegurar o aporte desse nutriente, a suplementação torna-se uma excelente alternativa.
O nosso organismo produz a vitamina D por meio da exposição da pele à radiação solar ultravioleta B. Na alimentação, é possível adquirir a vitamina por meio da vitamina D3 e D2 vegetal. Entretanto, a estratégia alimentar consegue suprir aproximadamente 20% das necessidades do nosso organismo.
Veja alguns benefícios:
- Regula a presença de cálcio e ferro no sangue;
- Controla a pressão arterial e as funções cardíacas;
- Favorece a força muscular;
- Previne a calvície;
- Combate doenças autoimunes;
- Regula a secreção de insulina;
- Auxilia no fortalecimento dos ossos.
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