Suplemento vitamina C
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, muita gente conhece a vitamina C pelo poder de combater gripes e resfriados que ela apresenta. O que as pessoas desconhecem é como esse nutriente pode trazer diversos benefícios associados, principalmente para os praticantes de esportes.
Benefícios:
A vitamina C protege contra baixa imunidade. Tomá-la para gripes e resfriados podem reduzir o risco de desenvolver pneumonia e infecções pulmonares.
Auxilia contra doenças cardiovasculares, doenças dos olhos e até envelhecimento da pele.
Auxilia na formação do colágeno e na cicatrização de feridas;
Também ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e a regular os níveis de colesterol.
Age contra o envelhecimento precoce.
Atuar como antioxidante, protegendo e diminuindo os danos do estresse oxidativo no organismo e prevenindo algumas doenças, como o câncer, por exemplo;
Aumenta a absorção do ferro, prevenindo a anemia.
Ajuda a combater os efeitos do stress.
Consumidores de vitamina c no sangue podem ter um risco menor de acidente vascular cerebral (avc).
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